Je ne cherche pas de recette miracle, je constate juste que depuis que je l'ai commencée j'ai un peu moins faim et j'ai perdu deux kilos sans rien changer d'autre. Est-ce que c'est une impression ou d'autres ont vécu la même chose ? J'ai un peu peur que ça reparte dès que le corps s'habitue.
J'ai eu la même chose, moins d'appétit les premières semaines et quelques kilos en moins. Chez moi ça s'est un peu stabilisé ensuite, l'appétit est en partie revenu. Mais j'avais surtout profité de cet élan pour changer deux ou trois habitudes, et ça c'est resté.
Mon médecin m'avait prévenue de ne pas compter là-dessus comme sur un traitement pour maigrir, parce que ce n'est pas son but et que l'effet est variable. Chez certains rien du tout côté poids. Donc à prendre comme un petit bonus éventuel, pas comme une promesse.
Sage rappel. J'ai surtout retenu que l'effet du début n'est pas une garantie pour la suite, donc autant ne pas construire d'espoir dessus et se concentrer sur ce qui dépend de nous.