Methotrexat ist ein Folat-Antagonist: Es blockiert die Dihydrofolat-Reduktase und senkt die Verfügbarkeit des aktiven Tetrahydrofolats. Aus diesem Grund verschreibt Ihr Arzt Folsäure, und die Folate aus der Ernährung füllen dieselben Reserven auf.
Folate sind in grünem Blattgemüse wie Spinat und Brokkoli, in Hülsenfrüchten, Zitrusfrüchten, Leber und Eiern konzentriert. Diese Lebensmittel liefern die natürliche Form des Vitamins B9, jene, die der Körper nutzt, um die Nukleotide der DNA aufzubauen und seine Zellen zu erneuern.
Regelmäßig eine Portion grünes Gemüse, Linsen oder Bohnen und eine Zitrusfrucht auf den Teller zu bringen, deckt zusätzlich zu Ihrer Behandlung einen guten Teil des Folat-Bedarfs. Die Ernährung bleibt der einfachste Hebel, den man über die Wochen hinweg halten kann, ohne die von Ihrem Arzt festgelegte Ergänzung zu ersetzen.