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FRENDEESIT

Das Journal

Hände, die eine Tablette neben einen Blister auf einen Holztisch legenMethode16 Min. LesezeitEin Atlas der Wechselwirkungen zwischen Arzneimitteln und Nährstoffen: wie wir 664 Wirkstoffe eingeordnet habenWie unser Atlas die 8.193 ANSM-Bezeichnungen auf 664 Moleküle in drei Ergebnissen zurückführt. Er indexiert heute 188.627 Arzneimittel aus 32 Ländern Europas.Artikel lesen
Mann schläft friedlich in einem weißen BettIhre Behandlung7 Min. LesezeitBetablocker und Schlafstörungen: Albträume, nächtliches Aufwachen, was zeigen die Studien?Können Betablocker Schlafstörungen auslösen? Was Studien zu Bisoprolol, Propranolol und Metoprolol über Albträume und nächtliches Melatonin zeigen.Artikel lesenHände halten eine Tasse Kräutertee mit ZitroneIhre Behandlung8 Min. LesezeitMelatonin und Betablocker zusammen einnehmen? Dosis, Zeitpunkt, WechselwirkungenMelatonin und Betablocker zusammen einnehmen? Die randomisierte Studie, Dosis, Zeitpunkt, Wechselwirkungen, die Empfehlung der Anses und Müdigkeit.Artikel lesenJunge Frau streckt sich nach dem Aufwachen in einem weißen SchlafzimmerIhre Behandlung9 Min. LesezeitPille und Vitamine: Welchen Bedarf beschreiben die Studien, und bei welchen Nährstoffen?Vitamin B6, B12, Folat, Magnesium, Zink: Was Studien bei Frauen, die die Pille nehmen, wirklich messen und was sie über Vitaminmangel nicht zeigen.Artikel lesenJunge Frau mit einer Tasse an einer BalkontürIhre Behandlung7 Min. LesezeitFolsäure und Pille: Kann man beides gleichzeitig einnehmen?Beeinflusst Folsäure die Pille? Keine bekannte Wechselwirkung: Folatstatus unter der Pille, Pille absetzen bei Kinderwunsch und 400 µg vor der Empfängnis.Artikel lesenZwei Frauen beim gemeinsamen Mittagessen am FensterIhre Behandlung7 Min. LesezeitProtonenpumpenhemmer und Magnesium: Senken Pantoprazol oder Omeprazol den Magnesiumspiegel?Über ein Jahr eingenommen, ist ein PPI wie Pantoprazol mit niedrigerem Magnesium verbunden. Studien, Anzeichen, Bluttest und Magnesium-Einnahme.Artikel lesenFrau mit weißem Haar beim Mittagessen an ihrem SchreibtischIhre Behandlung7 Min. LesezeitProtonenpumpenhemmer über Jahre: Vitamin B12, Magnesium und LangzeitnebenwirkungenÜber zwei Jahre eingenommen, ist ein PPI wie Pantoprazol mit mehr Vitamin-B12-, Eisen- und Magnesiummangel verbunden. Was Studien zeigen, was zu melden ist.Artikel lesenMann gießt in einer Küche Milch in die Schüssel eines MädchensIhre Behandlung8 Min. LesezeitMetformin und Vitamin B12: Warum sinkt der Spiegel, und auf welche Anzeichen sollten Sie achten?Unter Metformin sinkt bei einem Teil der Patienten der Vitamin-B12-Spiegel. Mechanismus, Dosis, Dauer, HOME- und DPPOS-Studie, Kontrolle und Symptome.Artikel lesenFrau liegt am Abend mit geschlossenen Augen unter einer Decke auf dem SofaIhre Behandlung7 Min. LesezeitMetformin und Müdigkeit: Macht Metformin müde, und welche anderen Ursachen kommen infrage?Müdigkeit unter Metformin kann mehrere Ursachen haben: Blutzucker, Vitamin B12, Verdauung, Schlaf. Was Studien zeigen und was Sie Ihrem Arzt melden sollten.Artikel lesenWeißhaariger Mann bereitet in einer hellen Küche Gemüse zuIhre Behandlung7 Min. LesezeitStatine und Coenzym Q10: Ist die Einnahme sinnvoll, und kann man beides zusammen einnehmen?Statine senken das Coenzym Q10 im Blut, doch Studien zu Muskelschmerzen widersprechen sich: Dosierung, Ubiquinol und gleichzeitige Einnahme.Artikel lesenGrauhaariger Mann liegt mit geschlossenen Augen im Wald, während einer Pause beim WandernIhre Behandlung7 Min. LesezeitStatine, Müdigkeit und Muskelschmerzen: Was zeigen die Studien, und was tun?Muskelschmerzen und Müdigkeit unter Statinen: was verblindete Studien zeigen, der Nocebo-Effekt, Warnzeichen für den Arzt und was Sie vermeiden sollten.Artikel lesenFinger und Stift, die eine gedruckte Wertetabelle nachfahrenEtiketten4 Min. LesezeitDas Etikett eines Nahrungsergänzungsmittels lesenNRV, Tagesdosis, Nährstoffform, Hilfsstoffe, Angaben: die vollständige Anleitung, um das Etikett eines Nahrungsergänzungsmittels zu entschlüsseln und zwei Produkte zu vergleichen.Artikel lesenZwei Löffel pflanzlicher Pulver auf weißem GrundMineralstoffe3 Min. LesezeitDie Formen von Magnesium: Element oder Salz?Oxid, Citrat, Bisglycinat: die Magnesiumformen liefern nicht die gleiche Menge an elementarem Magnesium und nicht die gleiche Verträglichkeit. Wie man den tatsächlichen Gehalt auf einem Etikett liest.Artikel lesenEin Glas Wasser in einem SonnenstrahlVitamine3 Min. LesezeitVitamin D: D2, D3, IE und MikrogrammD2 oder D3, internationale Einheiten oder Mikrogramm: wie man ein Vitamin-D-Etikett liest, die Einheiten umrechnet und zwei Produkte fehlerfrei vergleicht.Artikel lesenGroßmutter, die mit ihren Enkeln an einem runden Tisch isstVitamine3 Min. LesezeitFolate und Folsäure: Vitamin B9 verstehenFolsäure, Folate, Methylfolat: was die Formen von Vitamin B9 auf einem Etikett unterscheidet und wie man den in Äquivalenten angegebenen Gehalt liest.Artikel lesenKapseln, die aus einer liegenden weißen Flasche fallenMineralstoffe3 Min. LesezeitZink, Eisen, Kalzium: der tatsächliche Gehalt eines MineralsWie Magnesium werden Zink, Eisen und Calcium in Form von Salzen geliefert. Wie man den Gehalt an elementarem Mineralstoff liest und zwei Nahrungsergänzungsmittel vergleicht, ohne sich vom Gewicht täuschen zu lassen.Artikel lesenZwei Frauen beim gemeinsamen Mittagessen am FensterVitamine3 Min. LesezeitDie Vitamine der B-Gruppe: eine Gruppe, mehrere RollenB1, B6, B9, B12: die Gruppe der B-Vitamine umfasst mehrere verschiedene Vitamine. Was sie sind, in welchen Formen man sie findet und wie man einen B-Komplex auf einem Etikett liest.Artikel lesenPflanzliche Kapseln auf einem weißen TuchDarreichungsformen3 Min. LesezeitKapsel, Tablette, Pulver: die Formen eines NahrungsergänzungsmittelsKapsel, Tablette, Pulver, Gummi, Flüssigkeit: die Darreichungsformen eines Nahrungsergänzungsmittels haben nicht die gleichen Vorteile. Wie man nach Einnahme, Dosis und Verträglichkeit wählt.Artikel lesen