Unter Prednisolon scheidet der Körper mehr Kalzium über den Urin aus und baut sein Eiweiß schneller ab. Die Ernährung hilft, die Knochen zu schützen und die Muskelmasse zu erhalten, ergänzend zu Ihrer Behandlung.
Kalzium stammt zunächst aus Milchprodukten: Joghurt und Käse sind reich daran, ebenso Sardinen, die mit ihren Gräten gegessen werden, und Mandeln. Grünes Blattgemüse, Brokkoli, Grünkohl und Spinat liefern ebenfalls einen nützlichen Anteil. Diese Quellen über den Tag zu verteilen stützt das Knochenkapital, das das Kortikoid beansprucht.
Die Behandlung führt dazu, dass der Körper Salz zurückhält und Kalium verliert: Gemüse und Obst stecken voll davon, Süßkartoffel, Spinat, Hülsenfrüchte, getrocknete Aprikose und Banane. Um den Abbau von Eiweiß zu bremsen, sollte bei jeder Mahlzeit eine hochwertige Quelle dabei sein, Eier, Fisch, mageres Fleisch oder Hülsenfrüchte. Weniger Tafelsalz begrenzt zugleich die Wassereinlagerung.