Wie alle Makrolide neigt Roxithromycin dazu, das QT-Intervall des Herzrhythmus zu verlängern. Und genau ein niedriger Kalium- oder Magnesiumspiegel im Blut begünstigt diese Rhythmusstörung. Diese beiden Mineralstoffe in den normalen Werten zu halten begrenzt das Risiko, und die Ernährung ist dafür der erste Hebel, der sich Tag für Tag leicht einhalten lässt.
Kalium ist in Gemüse und Obst konzentriert: Süßkartoffel, Kartoffel, Spinat, Avocado, Banane, getrocknete Aprikose und Hülsenfrüchte wie Linsen und Bohnen. Magnesium stammt vor allem aus grünem Blattgemüse, Schalenfrüchten wie Mandeln und Walnüssen, Kürbiskernen, Vollkorngetreide und dunkler Schokolade.
Viele dieser Lebensmittel liefern beides zugleich: Spinat, Linsen, Bohnen und Kürbiskerne vereinen Kalium und Magnesium. Sie über die Mahlzeiten des Tages zu verteilen deckt einen guten Teil des Bedarfs, zusätzlich zu Ihrer Behandlung.