La ciprofloxacine agit sur les bactéries, y compris une partie de celles qui peuplent l’intestin, ce qui peut déséquilibrer la flore. L’alimentation aide à l’entretenir jour après jour, en apportant les fibres qui nourrissent ces bactéries et des aliments fermentés.
Les fibres des légumes, des légumineuses et des céréales complètes servent de nourriture aux bactéries intestinales. On les trouve dans l’avoine, l’orge, les lentilles, les pois chiches, les haricots, ainsi que dans des fruits comme la banane. Ces aliments soutiennent une flore variée pendant le traitement.
Les aliments fermentés apportent des ferments vivants : le yaourt nature en est le plus courant. La ciprofloxacine s’absorbe moins bien avec les produits laitiers pris seuls, aussi vaut-il mieux réserver le yaourt à un vrai repas plutôt qu’à jeun, à distance de la prise. En plus de votre traitement, ces habitudes entretiennent l’équilibre intestinal.