La ciprofloxacina agisce sui batteri, compresa una parte di quelli che popolano l’intestino, il che può squilibrare la flora. L’alimentazione aiuta a mantenerla giorno dopo giorno, apportando le fibre che nutrono questi batteri e alimenti fermentati.
Le fibre delle verdure, dei legumi e dei cereali integrali servono da nutrimento ai batteri intestinali. Si trovano nell’avena, nell’orzo, nelle lenticchie, nei ceci, nei fagioli, così come in frutti come la banana. Questi alimenti sostengono una flora varia durante il trattamento.
Gli alimenti fermentati apportano fermenti vivi: lo yogurt naturale ne è il più comune. La ciprofloxacina si assorbe meno bene con i latticini assunti da soli, perciò è meglio riservare lo yogurt a un vero pasto piuttosto che a digiuno, a distanza dall’assunzione. Oltre al vostro trattamento, queste abitudini mantengono l’equilibrio intestinale.