La claritromicina non è adatta quando il sangue è carente di potassio o di magnesio, perché questo deficit favorisce i disturbi del ritmo cardiaco. Mantenere entrambi i minerali a un buon livello contribuisce alla sicurezza cardiaca del trattamento, e l’alimentazione resta il modo più semplice per farvi attenzione pasto dopo pasto.
Il potassio si concentra nelle verdure e nella frutta: patata, patata dolce, spinaci, lenticchie, fagioli, avocado, albicocca secca e banana. Il magnesio proviene soprattutto dalle verdure a foglia verde, dalla frutta a guscio, dai semi di zucca, dai cereali integrali e dal cioccolato fondente.
Diversi di questi alimenti apportano entrambi i minerali insieme, come gli spinaci, le lenticchie, i fagioli e i semi di zucca. Distribuirli tra i pasti della giornata copre una buona parte del fabbisogno, oltre al vostro trattamento.