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FRENDEESIT

La rivista

Mani che posano una compressa accanto a un blister su un tavolo di legnoMetodo16 min di letturaUn atlante delle interazioni tra farmaci e nutrienti: come abbiamo classificato 664 molecoleCome il nostro atlante riconduce le 8.193 denominazioni ANSM a 664 molecole in tre esiti. Oggi indicizza 188.627 farmaci di 32 paesi europei.Leggere l’articolo
Uomo che dorme serenamente in un letto biancoLa sua terapia7 min di letturaBetabloccanti e insonnia: incubi, risvegli notturni, cosa mostrano gli studi?Il bisoprololo causa insonnia? Cosa mostrano gli studi su betabloccanti, insonnia, incubi e calo della melatonina notturna con bisoprololo e propranololo.Leggere l’articoloMani che tengono una tazza di tisana al limoneLa sua terapia8 min di letturaSi può assumere la melatonina con i betabloccanti? Dose, momento, interazioniMelatonina e betabloccanti insieme? Lo studio randomizzato, la dose studiata, quando assumerla, le interazioni, il parere dell’Anses e la stanchezza.Leggere l’articoloGiovane donna che si stiracchia al risveglio in una camera biancaLa sua terapia9 min di letturaPillola anticoncezionale e vitamine: quali fabbisogni descrivono gli studi, e per quali nutrienti?Vitamina B6, B12, folati, magnesio, zinco: cosa misurano davvero gli studi nelle donne che prendono la pillola anticoncezionale e cosa non dimostrano.Leggere l’articoloGiovane donna con una tazza vicino a una portafinestraLa sua terapia7 min di letturaAcido folico e pillola anticoncezionale: si possono prendere insieme?L’acido folico interferisce con la pillola anticoncezionale? Nessuna interazione nota: folati con la pillola, sospensione e 400 µg prima del concepimento.Leggere l’articoloDue donne che condividono un pranzo vicino a una finestraLa sua terapia7 min di letturaIPP e magnesio: omeprazolo e pantoprazolo abbassano il magnesio?Assunto per oltre un anno, un IPP come l’omeprazolo è associato a un magnesio più basso. Studi, sintomi, esami del sangue e integratore di magnesio.Leggere l’articoloDonna dai capelli bianchi che pranza alla sua scrivaniaLa sua terapia7 min di letturaIPP per anni: vitamina B12, magnesio ed effetti collaterali a lungo termineAssunto per oltre due anni, un IPP come l’omeprazolo è associato a più carenze di vitamina B12, ferro e magnesio. Cosa dicono gli studi e cosa segnalare.Leggere l’articoloUomo che versa del latte nella ciotola di una bambina in cucinaLa sua terapia8 min di letturaMetformina e vitamina B12: perché il livello cala e quali sintomi tenere d’occhio?Con la metformina la vitamina B12 cala in una parte dei pazienti. Meccanismo, dose, durata, studi HOME e DPPOS, dosaggio e sintomi della carenza di B12.Leggere l’articoloDonna sdraiata sul divano sotto un plaid, con gli occhi chiusi a fine giornataLa sua terapia7 min di letturaMetformina e stanchezza: la metformina causa stanchezza, e quali altre cause cercare?La stanchezza con la metformina ha diverse cause possibili: glicemia, vitamina B12, digestione, sonno. Cosa dicono gli studi e cosa segnalare al medico.Leggere l’articoloUomo dai capelli bianchi che prepara le verdure in una cucina luminosaLa sua terapia7 min di letturaStatine e coenzima Q10: conviene assumerlo e si possono prendere insieme?Le statine abbassano il coenzima Q10 nel sangue, ma gli studi sui dolori muscolari non concordano: dosaggi studiati, ubichinolo e assunzione insieme.Leggere l’articoloUomo dai capelli grigi sdraiato in un bosco a occhi chiusi, durante una pausa in un'escursioneLa sua terapia7 min di letturaStatine, stanchezza e dolori muscolari: cosa dicono gli studi e cosa fare?Dolori muscolari e stanchezza con le statine: cosa mostrano gli studi in cieco, l’effetto nocebo, i segnali da riferire al medico e cosa evitare.Leggere l’articoloDito e penna che seguono una tabella di valori stampataEtichette4 min di letturaLeggere l’etichetta di un integratore alimentareVNR, dose al giorno, forma dei nutrienti, eccipienti, indicazioni: il manuale completo per decifrare l’etichetta di un integratore alimentare e confrontare due prodotti.Leggere l’articoloDue cucchiai di polveri vegetali su fondo biancoMinerali3 min di letturaLe forme del magnesio: elemento o sale?Ossido, citrato, bisglicinato: le forme di magnesio non apportano la stessa quantità di magnesio elemento né la stessa tollerabilità. Come leggere il contenuto reale su un’etichetta.Leggere l’articoloBicchiere d'acqua in un raggio di soleVitamine3 min di letturaLa vitamina D: D2, D3, UI e microgrammiD2 o D3, unità internazionali o microgrammi: come leggere un’etichetta di vitamina D, convertire le unità e confrontare due prodotti senza sbagliare.Leggere l’articoloNonna che condivide un pasto con i nipoti attorno a un tavolo rotondoVitamine3 min di letturaFolati e acido folico: capire la vitamina B9Acido folico, folati, metilfolato: ciò che distingue le forme di vitamina B9 su un’etichetta, e come leggere il contenuto espresso in equivalenti.Leggere l’articoloCapsule che escono da un flacone bianco coricatoMinerali3 min di letturaZinco, ferro, calcio: il contenuto reale di un mineraleCome il magnesio, lo zinco, il ferro e il calcio sono apportati sotto forma di sali. Come leggere il contenuto in minerale elemento e confrontare due integratori senza lasciarsi ingannare dal peso.Leggere l’articoloDue donne che condividono un pranzo vicino a una finestraVitamine3 min di letturaLe vitamine del gruppo B: un gruppo, più funzioniB1, B6, B9, B12: il gruppo delle vitamine B riunisce diverse vitamine distinte. Cosa sono, in quali forme si trovano, e come leggere un complesso B su un’etichetta.Leggere l’articoloCapsule vegetali posate su un tessuto biancoForme3 min di letturaCapsula, compressa, polvere: le forme di un integratoreCapsula, compressa, polvere, caramella gommosa, liquido: le forme farmaceutiche di un integratore alimentare non hanno gli stessi vantaggi. Come scegliere in base all’assunzione, alla dose e alla tollerabilità.Leggere l’articolo