Ofloxacin bildet Komplexe mit bestimmten Mineralstoffen: Calcium, Eisen, Magnesium und Zink binden sich im Darm an die Tablette und verringern ihre Aufnahme. Es geht nicht darum, diese Lebensmittel zu streichen, sondern ihren Verzehr um die Einnahme herum zu verschieben.
Calcium ist in Milchprodukten konzentriert: Käse, Joghurt und Milch. Eisen stammt aus rotem Fleisch, aus Hülsenfrüchten wie Linsen und Kichererbsen sowie aus Spinat. Magnesium und Zink finden sich in Kürbiskernen, Nüssen und Vollkornprodukten. Diese drei Mineralstofffamilien sind gerade jene, die das Antibiotikum bei der Darmaufnahme binden.
Diese Lebensmittel behalten ihren vollen Platz in Ihren Mahlzeiten. Entscheidend ist der Zeitpunkt ihres Verzehrs: Sie um etwa zwei Stunden um die Einnahme der Tablette herum zu verteilen verhindert, dass sich diese Kationen im Darm an Ofloxacin binden. In der Praxis bewahrt es die Aufnahme, wenn Sie die Tablette mit Abstand zu einem großen Glas Milch oder einem an Hülsenfrüchten reichen Gericht einnehmen, und damit auch Ihre Behandlung.