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FRENDEESIT

La revista

Manos que dejan un comprimido junto a un blíster sobre una mesa de maderaMétodo16 min de lecturaUn atlas de las interacciones entre medicamentos y nutrientes: cómo clasificamos 664 moléculasCómo nuestro atlas reduce las 8.193 denominaciones de la ANSM a 664 moléculas en tres desenlaces. Hoy indexa 188.627 medicamentos de 32 países europeos.Leer el artículo
Hombre que duerme plácidamente en una cama blancaSu tratamiento7 min de lecturaBetabloqueantes e insomnio: pesadillas, despertares nocturnos, ¿qué muestran los estudios?¿El bisoprolol produce insomnio? Lo que muestran los estudios sobre los betabloqueantes, el insomnio, las pesadillas y el descenso de la melatonina nocturna.Leer el artículoManos que sostienen una taza de infusión con limónSu tratamiento8 min de lectura¿Se puede tomar melatonina con betabloqueantes? Dosis, momento, interacciones¿Melatonina con betabloqueantes? El ensayo aleatorizado, la dosis estudiada, el momento de la toma, las interacciones, el aviso de la Anses y el cansancio.Leer el artículoMujer joven que se estira al despertar en un dormitorio blancoSu tratamiento9 min de lecturaPíldora anticonceptiva y vitaminas: ¿qué necesidades describen los estudios y para qué nutrientes?Vitamina B6, B12, folatos, magnesio, zinc: lo que los estudios miden de verdad en usuarias de anticonceptivos y lo que no demuestran sobre carencias.Leer el artículoMujer joven con una taza junto a una puerta acristaladaSu tratamiento7 min de lecturaÁcido fólico y píldora anticonceptiva: ¿se pueden tomar los dos a la vez?¿El ácido fólico afecta a los anticonceptivos? No se conoce ninguna interacción: folatos con la píldora, dejar la píldora y 400 µg antes de concebir.Leer el artículoDos mujeres que comparten un almuerzo junto a una ventanaSu tratamiento7 min de lecturaIBP y magnesio: ¿el omeprazol o el pantoprazol bajan el magnesio?Tomado más de un año, un IBP como el omeprazol se asocia a un magnesio más bajo. Estudios, síntomas, análisis de sangre y si se puede tomar magnesio.Leer el artículoMujer de pelo blanco que almuerza en su escritorioSu tratamiento7 min de lecturaIBP durante años: vitamina B12, magnesio y efectos secundarios a largo plazoTomado más de dos años, un IBP como el omeprazol se asocia a más carencias de vitamina B12, hierro y magnesio. Lo que muestran los estudios y qué comunicar.Leer el artículoHombre que vierte leche en el cuenco de una niña en una cocinaSu tratamiento8 min de lecturaMetformina y vitamina B12: ¿por qué baja su nivel y qué síntomas conviene vigilar?Con metformina, la vitamina B12 baja en parte de los pacientes. Mecanismo, dosis, duración, ensayos HOME y DPPOS, análisis y síntomas del déficit de B12.Leer el artículoMujer tumbada en un sofá bajo una manta, con los ojos cerrados al final del díaSu tratamiento7 min de lecturaMetformina y cansancio: ¿la metformina causa cansancio y qué otras causas hay que buscar?El cansancio con metformina tiene varias causas posibles: glucemia, vitamina B12, digestión, sueño. Lo que dicen los estudios y qué comentar a su médico.Leer el artículoHombre de pelo blanco preparando verduras en una cocina luminosaSu tratamiento7 min de lecturaEstatinas y coenzima Q10: ¿conviene tomarla y se pueden tomar las dos a la vez?Las estatinas reducen la coenzima Q10 en sangre, pero los ensayos sobre el dolor muscular no coinciden: dosis estudiadas, ubiquinol y toma a la vez.Leer el artículoHombre de pelo canoso tumbado en un bosque con los ojos cerrados, durante una pausa en una caminataSu tratamiento7 min de lecturaEstatinas, cansancio y dolor muscular: ¿qué dicen los ensayos y qué hacer?Dolor muscular y cansancio con estatinas: qué muestran los ensayos a ciegas, el efecto nocebo, los signos que debe comunicar al médico y qué evitar.Leer el artículoDedo y bolígrafo que siguen una tabla de valores impresaEtiquetas4 min de lecturaLeer la etiqueta de un complemento alimenticioVRN, dosis por día, forma de los nutrientes, excipientes, alegaciones: el manual completo para descifrar la etiqueta de un complemento alimenticio y comparar dos productos.Leer el artículoDos cucharas de polvos vegetales sobre fondo blancoMinerales3 min de lecturaLas formas del magnesio: ¿elemento o sal?Óxido, citrato, bisglicinato: las formas de magnesio no aportan la misma cantidad de magnesio elemental ni la misma tolerancia. Cómo leer el contenido real en una etiqueta.Leer el artículoVaso de agua bajo un rayo de solVitaminas3 min de lecturaLa vitamina D: D2, D3, UI y microgramosD2 o D3, unidades internacionales o microgramos: cómo leer una etiqueta de vitamina D, convertir las unidades y comparar dos productos sin equivocarse.Leer el artículoAbuela que comparte una comida con sus nietos alrededor de una mesa redondaVitaminas3 min de lecturaFolatos y ácido fólico: entender la vitamina B9Ácido fólico, folatos, metilfolato: lo que distingue las formas de vitamina B9 en una etiqueta, y cómo leer el contenido expresado en equivalentes.Leer el artículoCápsulas que salen de un frasco blanco tumbadoMinerales3 min de lecturaZinc, hierro, calcio: el contenido real de un mineralAl igual que el magnesio, el zinc, el hierro y el calcio se aportan en forma de sales. Cómo leer el contenido en mineral elemental y comparar dos complementos sin dejarse engañar por el peso.Leer el artículoDos mujeres que comparten un almuerzo junto a una ventanaVitaminas3 min de lecturaLas vitaminas del grupo B: un grupo, varias funcionesB1, B6, B9, B12: el grupo de las vitaminas B reúne varias vitaminas distintas. Qué son, en qué formas se encuentran, y cómo leer un complejo B en una etiqueta.Leer el artículoCápsulas vegetales sobre un tejido blancoFormas3 min de lecturaCápsula, comprimido, polvo: las formas de un complementoCápsula, comprimido, polvo, goma, líquido: las formas galénicas de un complemento alimenticio no tienen las mismas ventajas. Cómo elegir según la toma, la dosis y la tolerancia.Leer el artículo